パルクール（フリーランニング）

パルクールってご存知ですか？

英語ではフリーランニングともいいます。

映画では、ヤマカシで紹介された、壁やフェンスを飛び越えながら走っていくあれです。

こんなことができたらいいなぁと思い、ググってみたら、

あったんです。

東京で習えるところが！！！

ということで、参加してきました。このパルクール教室に。

ステップアップコースと一般コースがあるようですが、初心者なのでもちろんステップアップコースへ。
特に申込もいらず、指定された場所へ向かえばいいというのが気楽でいいです。

毎回場所が変わるそうですが、今回は新宿中央公園。

指定された水の広場で待っていると、ぞろぞろとそれらしき人が集まってきました。

コーチは、20代の爽やかな感じの青年で、さすがパルクールのコーチらしく、
胸筋と上腕二頭筋の盛り上がりは半端なかったです。
生徒はだいたい10人程で女の子も2人いました。
後で聞いたところによると、ほとんどの人は初参加で、多くても2回目ということでした。

トレーニングの内容はというと、技の習得より体力や筋力アップに重点をおいているようで、ブートキャンプのような筋トレが多かったです。

四つん這いになって足から後向きに階段を昇ったり、壁にしがみついて横移動したりと、結構ハードなトレーニングが続きました。

元々フランスの軍隊を鍛えるためのトレーニングだったそうなので、ハードなのは当然かも。
一見華やかそうな技も、こういった地道なトレーニングあってのものですね。

ひとりではくじけそうになるトレーニングも皆でやると結構頑張れます。
1時間半みっちり筋トレをして、600円は安いかも。

またちょくちょく参加して体を鍛えないと‼

妻に内容を話したら、『私もやりたい！！』そうです（笑）
来週は、妻が参加することになりそう。。。